Магнитная буря, которая движется к Земле со скоростью 1 400 км/с, вызывает беспокойство среди метеочувствительных людей. Уже сегодня можно почувствовать силу геомагнитных колебаний.
Магнитные бури сегодня, 26 сентября
Источник фото: kleo.ru
Пик бури ожидается уже сегодня, 26 сентября, что может привести к ухудшению самочувствия у многих, в том числе к головным болям, скачкам давления и апатии. Медики рекомендуют в эти дни проявлять внимание к своему состоянию и по возможности минимизировать физические и эмоциональные нагрузки.
Что завтра
Кроме того, мощные геомагнитные колебания продолжатся завтра и послезавтра, 27 и 28 сентября.
Как избежать скачков давления и болей
Источник фото: kleo.ru
Врач Андрей Тяжельников призвал россиян отказаться от употребления кофе и чая во время магнитных бурь. По словам специалиста, в этот период следует заменить их на травяные настои.
«Чтобы смягчить воздействие магнитных бурь, нужно пить больше чистой воды, свести до минимума потребление соли, а также рекомендуется снизить употребление крепкого чая и кофе», –
цитирует медика РИА «Новости».
Кроме того, Тяжельников порекомендовал упорядочить режим питания. Для этого следует ограничить употребление мучной и жареной пищи, снизить количество и улучшить качество съеденного, добавляя в меню больше фруктов и овощей.
У метеозависимых людей во время магнитных бурь часто повышается артериальное давление и нарушается сердечный ритм. В связи с этим, по словам врача, нужно держать наготове тонометр и измерять давление утром и вечером, вовремя принимать лекарства и иметь при себе препараты для оказания неотложной помощи. Кроме того, важно больше быть на свежем воздухе и иметь положительный эмоциональный фон.
Вместе с тем, по словам Тяжельникова, во время магнитных бурь надо избегать физических нагрузок, стрессов, а также отказаться от употребления алкоголя.
