Сотрудники Московской службы психологической помощи населению пришли к выводу, что многие жители столичного региона страдают от летней депрессии. Текущим летом жители российской столицы стали чаще обращаться за психологической помощью.
В июне данный показатель депрессивных состояний у россиян вырос на 14% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, рассказала директор службы психологической помощи Нина Петроченко.
В июне там зафиксировали 3870 обращений. Психотерапевты считают, что непогода, установившаяся в столице, вводит горожан в состояние, сравнимое с зимней депрессией, передает RT. Состояние, в котором оказались москвичи сопоставимо с «зимней депрессией», которая приходит зимой и феврале.
Около 25 % от всех поступивших жалоб связаны со здоровьем, причем в службе к этой категории относят и физическое, и психическое состояние, в том числе депрессию. Порядка 20 % пожаловались на нехватку общения, а на третьем месте традиционно остаются семейные проблемы (11-12 %).
«Во время консультации бывает, что человек может, жалуясь на свои проблемы, сказать: «вот еще и погода такая» или «еще и лето не удалось», хотя можно найти много прелестей и в этом лете. Москва не горит, торфяники не горят, мы не ходим в масках, дышим свежим, чистым, промытым воздухом», – говорит директор службы
Лучший способ справиться с хандрой, полагают специалисты, — это отправиться в путешествие. Смена обстановки, физическая активность благоприятно действуют на нервную систему и психологическое состояние человека.
