Наверно, редко кто может похвастаться образцово-диетическим питанием, которого он придерживается долгие годы. Наверняка, и фастфудами люди балуются, и часто переедают, и питаются всухомятку, употребляя все подряд: от чипсов до хрустящих сухариков. Не поленятся и пиццу на дом заказать, когда лень приготовить для себя ужин. Все это обилие неправильного питания приводит к засорению желудка, который надо чистить хотя бы периодически.
Как очистить желудок от вредных накоплений? Конечно же – обратиться в медцентр, проводящий очищение организма при помощи специальных аппаратов и медикаментов. Но все это как-то не внушает доверия, да и может быть затратно для семейного бюджета.
Специалисты рекомендуют заняться очисткой кишечника в домашних условиях. Например, в стакан свежего коровьего молока добавить столовую ложку сердцевины перезревшего огурца, и выпить содержимое одним махом. А затем постараться не отходить далеко от туалета. Очистка гарантирована.
Что еще можно предпринять для чистки желудка в домашних условиях?
Способ первый: разноцветный рис на протяжении 36 дней
Этот рецепт можно позаимствовать у тибетских монахов, которые использовали его для очищения тела. 36 дней разделите на 4 части – по 9 дней. Первые 9 дней употребляйте отварной рис (бурый, красный, черный) без соли и жира; далее 9 дней употребляйте отварной рис с тушеными овощами без жира и с небольшим количеством соли; далее употребляйте вареные рис и бобовые; и наконец – сырые овощи на протяжении 9 дней.
Запомните: мощная абсорбция может привести к обезвоживанию, поэтому надо много пить воды.
Способ второй: очищающие смузи
Смузи из фруктов и овощей в неограниченном количестве следует пить на протяжении 7—10 дней. На обед — обязательно овощной суп, на полдник — орехи. Смузи обеспечит похудение, но может нарушить перистальтику кишечника – учтите это при использовании данного способа очистки.
Способ третий: разгрузка на 4 литрах воды в день
Если вы готовы подвергнуть себя испытанию ради очистки организма, попробуйте такой способ: минимум на месяц исключите из рациона хлебобулочные и кондитерские изделия, не кушайте копчености, чипсы, хот – доги и так далее. Питайтесь в основном овощами и фруктами. А один день в неделю пейте только воду – 4 литра.
Способ четвертый: касторка — внутрь
В течение 3—5 дней после обеда нужно питаться только миксом из касторового масла с добавлением сока лимона. Можно клюквы в соотношении 1:2 из расчета 1 мл «коктейля» на 1 кг вашего веса. Уже через 1,5—2 часа начнется мощная очистка кишечника от всего лишнего. В туалетной комнате вам придется провести значительное время – на то она и очистка.
Способ пятый: цветные «щетки»
Неплохой результат дает трех – семидневное питание, состоящее из одних овощных салатов. Компоновать можно морковь, свеклу, черную редьку, капусту, огурцы и так далее, добавляя понемногу чеснок, лук, зелень.
