Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Тепловой удар: симптомы, когда и почему важно вызывать скорую помощь

Тепловой удар: симптомы, когда и почему важно вызывать скорую помощь

Перегрев организма – состояние, которое может иметь серьезные последствия, вплоть до теплового удара. Кандидат медицинских наук и главный внештатный специалист по первой помощи Минздрава России по Центральному федеральному округу, Геннадий Неудахин, рассказал о признаках перегрева и о том, какие действия следует предпринимать при возникновении недомогания в условиях жары.

Пять факторов, способствующих развитию теплового удара

Тепловой удар — это серьезное нарушение работы основных систем организма, включая сердечно-сосудистую, центральную нервную и дыхательную, объясняет Геннадий Неудахин, эксперт в области здоровья. Подобное состояние развивается, когда баланс между выработкой и отдачей тепла в организме нарушается.

В условиях жары и особенно при неправильном поведении человека, тепловой удар становится более вероятным. Неудахин перечислил пять основных факторов, которые могут спровоцировать его:

  1. Повышенная температура окружающего воздуха. Риск перегрева организма резко возрастает, когда температура воздуха приближается к температуре тела человека (36-37 градусов). Тем не менее, люди с определенными заболеваниями могут страдать от теплового удара даже при более низких температурах.
  2. Физическая активность в жаркую погоду. Чем активнее движения, тем больше тепла вырабатывается внутри организма. Это в сочетании с высокой температурой воздуха значительно увеличивает риск перегрева.
  3. Неподходящая одежда. Основной фактор здесь — это площадь тела, закрытая одеждой, и степень ее плотности. При этом ткань сама по себе (натуральная или синтетическая) имеет меньшее значение. Теплоотдача труднее всего у тех, кто должен соблюдать строгий дресс-код, особенно в жару.
  4. Высокая влажность воздуха. Высокая влажность замедляет испарение влаги с поверхности тела, включая пот, что приводит к увеличению риска перегрева.
  5. Употребление алкоголя. Этанол в алкогольных напитках нарушает работу сосудов и тем самым сказывается на терморегуляции. Вдобавок к этому в состоянии опьянения человек становится менее чувствительным к первым признакам перегрева.

Понимание этих факторов и принятие мер по их минимизации может помочь предотвратить развитие теплового удара в жаркую погоду.

Столкнулись с тепловым ударом? Важные советы эксперта о первой помощи и предотвращении перегрева

Тепловой удар: симптомы, когда и почему важно вызывать скорую помощь

Тепловой удар может быть очень опасен, особенно в жаркие летние месяцы. Геннадий Неудахин, специалист в области первой помощи, делится жизненно важными советами о том, что делать при возникновении симптомов теплового удара.

В первую очередь, при появлении признаков теплового удара необходимо принять сидячее или, что ещё лучше, лежачее положение. Поиск прохладного места также имеет решающее значение. Это может быть помещение с кондиционером, вентилятором или просто тенистое место.

Если пострадавший в сознании, дайте ему попить прохладной воды. Затем старайтесь охладить его, смачивая открытые части тела водой и по возможности снять часть одежды. Пакеты со льдом или холодные продукты также могут быть полезны.

Однако если состояние не улучшается в течение 15-20 минут или если пострадавший — это пожилой человек, ребенок, человек с хроническими заболеваниями или если он находится в бессознательном состоянии, вызовите скорую помощь немедленно. Если жертва без сознания, обеспечьте ей проходимость дыхательных путей, положив на бок, и продолжайте принимать меры для её охлаждения.

Чтобы снизить риск перегрева, Неудахин рекомендует концентрироваться на охлаждении головы и верхней части туловища, поскольку именно через них человек отдает тепло наиболее активно. Платок, смоченный в холодной воде, или обдувание могут быть полезны.

Чтобы избежать перегрева, следует избегать активных движений в жару, пить достаточно воды или изотонических напитков, которые обогащены микроэлементами, потерянными вместе с потом. При этом не следует употреблять алкоголь, так как он может усугубить дегидратацию.

Будьте здоровы и оставайтесь в безопасности во время жарких летних дней, следуя этим советам эксперта.

Тема: 

  • жара
  • Лето
  • опасность
  • Полезные советы
  • самочувствие

В тренде

Власти Китая рассказали о взломе iPhone

Интересное и познавательное