Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Сколько нужно обниматься, чтобы чувствовать себя хорошо

Объятия способны оказывать на человека благоприятное воздействие. Всем людям необходимо регулярно обниматься, чтобы чувствовать себя превосходно.

Что говорит наука

Человеческое биополе является сильно уязвимым. Различают около семи вещей в доме, которые способны уничтожить жизненную энергию человека. Таким же свойством обладают и люди, которые могут забирать силы. Человек может сам навредить своей ауре, когда начинает думать о плохом, но все это можно исправить простыми объятиями.

Объятия принесут человеку много пользы. Проведенные исследования показывают, что во время объятий выделяется гормон счастья дофамин и снижается уровень стресса – кортизол. Объятия могут повысить уровень гормона любви. Чтобы объятия принесли пользу, необходимо быть знакомым с человеком, которого обнимаем.

Объятия станут важными для тех, кто ищет вторую половинку и имеет проблемы с самооценкой. Ученые утверждают, что объятия помогут повысить самооценку и вернуть веру в себя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Поцелуи и объятия продлевают людям жизнь: правда или миф?

Биоэнергетика и объятия

Во время объятий с хорошим человеком, происходит обмен положительной энергии, потому что люди в этот момент находятся слишком близко друг к другу. Человеку становится спокойно, когда его обнимают.

Кроме того, объятия помогают показать хорошие намерения и любовь. Они могут сблизить и придать сил. Если на душе плохо, можно попросить близкого человека обнять, тогда все страхи и проблемы уйдут на задний план. Объятия приводят в норму токи энергии, укрепляют биополе и позволяют справляться со стрессовыми ситуациями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые доказали, что объятия помогают ребенку стать умнее и улучшают настроение

Сколько раз в день нужно обниматься

Человек, который не обнимается, утрачивает свою жизненную силу и энергию. Эксперты рекомендуют обниматься как минимум раз в день, а лучше два – утром и вечером. Утренние объятия заряжают энергией и силой, а вечерние избавляют от негатива и очищают сознание.

Эксперты считают, чтобы гормональный фон был в нормальном состоянии, следует обниматься четыре раза в день, это самый минимум для человека. В идеале это число нужно довести до 12 раз.

Одиноким людям полезно завести домашнее животное, с которым можно обниматься. Идеальным в этом плане станет собака или кошка, ведь оба животных любят своих хозяев. Объятия с животным смогут заменить объятия с человеком.

Полезно также обниматься во время рабочего процесса. Можно попросить кого-то из коллег, чтобы они обняли, это придаст сил и энергии на весь день.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мужские объятия могут рассказать, как они относятся к любимой девушки