Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Почему эмоциональные качели негативно сказываются на вашей ауре

Почему эмоциональные качели негативно сказываются на вашей ауре

Любой человек склонен к переменам настроения. Иногда он ощущает себя счастливым, вдохновленным, полным радужных мыслей и положительных эмоций, а временами начинает ощущать тоску, грусть, неудовлетворенность жизнью, которая может сменяться на депрессивное состояние. Какой вред на здоровье человека оказывают частые мены настроения и как с этим бороться, рассказывают психологи издания rsute.ru.

Что такое эмоциональные качели

Эмоциональные качели — это метафора, которая описывает частые смены настроения у человека. Как и настоящие качели, эмоциональные качели представляют собой постоянно меняющееся направление движения вверх и вниз, во время которых человек может переживать то положительные, то отрицательные эмоции.

Почему эмоциональные качели негативно сказываются на вашей ауре

Когда человек находится на вершине качелей, он может чувствовать себя счастливым, воодушевленным, полным энергии и желания активных действий. Но когда качели начинают опускаться вниз, настроение его меняется на более пессимистическое, и человек может испытывать дискомфорт, тревогу, упадок сил.

Иногда такие перепады настроения случаются по многу раз в день, а ощущения могут быть очень интенсивными, резко меняющимися, приводящими к депрессии.

Как эмоциональные качели влияют на здоровье человека

Эмоциональные качели могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье человека, в зависимости от того, как сильно и как долго они длятся.

Положительное влияние эмоциональных качелей заключается в том, что они учат человека лучше справляться со своими эмоциями, противостоять стрессам, и в зависимости от обстоятельств управлять своей жизнью.

Но если эмоциональные качели достаточно частные и интенсивные, это говорит уже об имеющихся в вашей жизни серьезных проблемах. Резкие перепады настроения ведут к разрушению биополя человека. Они травмируют психику, ухудшают самочувствие, провоцируют стрессы и срывы, когда человек теряет контроль над своими эмоциями, проявляет излишнюю нервозность или агрессию.

Также негативно сказывается на здоровье человека постоянная необходимость сдерживать свои эмоции. Это прямая дорога к стрессу и депрессии, которая является настоящим бичом современного общества.

Как справляться с эмоциональными качелями

Если в вашей жизни эмоциональные качели возникают достаточно часто и имеют высокий уровень интенсивности, это нельзя пускать на самотек во избежание последующих проблем со здоровьем. Прежде всего, нужно попытаться разобраться в причинах частого перепада настроения и понять, в какие моменты возникает переключение эмоционального состояния со знака «плюс» на знак «минус». Иногда это бывает сделать непросто, в этом случае лучше обратиться за помощью к специалисту-психологу.

Если причиной эмоциональных качелей является переутомление и понижение уровня энергетики, нужно постараться гармонизировать свое состояние с помощью универсальных методов:

  • правильный режим дня;
  • полноценный отдых и сон;
  • правильное питание;
  • физическая активность.

Иногда причиной эмоциональных качелей могут стать окружающие люди, так называемые энергетические вампиры, которые лишают вас энергии и провоцируют частые перепады настроения. От таких людей в своем окружении нужно немедленно избавляться, чтобы сохранить здоровье.

Тема: 

  • Аура
  • Психология
  • Эмоции

В тренде

Власти Китая рассказали о взломе iPhone

Интересное и познавательное