Со временем в организме человека накапливается большое количество токсинов, которые негативно влияют на самочувствие и состояние здоровья. Дабы избавиться от этого, необходимо проходить процесс детоксикации. Один из самых популярных способов очищения печени от токсинов являются чаи на травяных основах.
Ромашковый чай
Ингредиенты:
- цветки лекарственной ромашки – 2 ст. л.;
- вода – 1 ст.
Приготовление
Вода доводится до кипения и заливается в чашку с ромашкой. Настаивать на протяжении 10 минут. Принимать ромашковый отвар необходимо каждый вечер в течение 2 недель.
Напиток из куркумы для печени
Ингредиенты:
- вода – 350 мл;
- куркума, корица, имбирь, мед – 0,5 ч. л.
Приготовление
Имбирь соединяется с куркумой и заливается кипятком. Через 10 минут высыпать остальные ингредиенты. Все тщательно перемешать и накрыть крышкой. Напиток настаивается 10 минут. Врачи рекомендуют принимать по 75 мл ежедневно 2 раза в день на протяжении 2-3 недель. Напиток отлично очищает печень и выводит токсины из кишечника.
Овсяная вода
Ингредиенты:
- овсянка – 1 ст.;
- корица – 1 ч. л.;
- вода – 2 л.
Приготовление
Овсянка замачивается в воде и остается на ночь. С утра ее необходимо процедить в другую емкость и добавить корицу. Напиток рекомендовано хранить в холодильнике. Овсяная вода выпивается 2 раза в день: за 30 минут до ужина и до сна.
Зеленый чай с мятой
Ингредиенты:
- зеленый чай без добавок – 1 ст. л.;
- листья мяты – 5-7 шт.;
- вода – 1 ст.
Приготовление
Первым делом необходимо заварить зеленый чай. В отдельной посуде листья мяты заливаются кипятком и настаиваются на протяжении 20 минут. Обе жидкости соединяются в соотношении 1:1. Напиток необходимо пить за 30 минут до сна на протяжении 2-3 недель.
