Новый год – это праздник, когда можно наестся и напиться до отвала. Поэтому на столе всегда есть различные салаты, соленья, горячие блюда в больших количествах. Это довольно негативно сказывается на организме, который старается переварить все съеденное. Так можно легко подхватить гастрит и другие болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом. Читайте далее, какие блюда самые вредные на новогоднем столе и чем их можно заменить.
Различные газированные напитки
В них, как правило, содержится немалое количество сахара, красителей и подсластителей, особенно если говорить о кока-коле и пр. Поэтому их обязательно стоит вычеркнуть из списка предновогодней закупки. Различные компоты, кисели и чаи станут газированным напиткам отличной заменой.
Салаты с большим количеством майонеза и прочих вредных ингредиентов
Таковыми являются оливье и селедка под шубой, причем это те салаты, без которых не обходится ни один праздник. Как правило, в них используется немалое количество майонеза, колбасы, соленой рыбы и прочего с чем желудку довольно тяжело справиться. Если не хочется расставаться с этими салатами, тогда поможет сметана или нежирный йогурт, а колбасу можно заменить вареным мясом.
Различные тортики и пирожные
Сладкое на новогоднем столе точно будет, но после салатов, жаренных котлет и прочего оно даст очень большую нагрузку на желудок. От тортов и заварных пирожных стоит отказаться, заменив их различными фруктовыми нарезками, что положительно повлияет на организм.
Тарталетки
Корзиночки с высокой калорийностью и жирной начинкой негативно сказываются на желудке, особенно вместе с различными салатами. Заменить такое вредное блюдо поможет канапе. Оно не менее красивое и аппетитное, но в разы полезнее тарталеток.
Мандарины
С одной стороны, это достаточно полезный фрукт, который содержит в себе калий, витамины группы А, а также антиоксиданты. С другой – довольно вредный продукт, если их употреблять в большом количестве. Мандарины способны вызвать аллергию, изжогу и даже гастрит, особенно если съесть их больше нормы.
